🔥Друзья, запускаем БЕГОВОЙ КЛУБ!!!
↗️Точка сбора - спортзал 🔁 Западный обход 39/1 корп 4
↘️Завершение маршрута - тоже спортзал 🎯
🛣️ Маршрут бега будет меняться ,но основной останется прежним (наш район Самолетов✈️ )
🤗 Что нас ждет?
🤌Пробуждение (Разминка) - Мягко разбудим суставы, растянемся и настроим внутренний Wi-Fi на правильную волну ;
⚡Импульс (Основная часть) - Чередование легкого, расслабленного бега и мощных ускорений. Разгоним метаболизм и заставим эндорфины работать на полную!
🧘 Невесомость (Заминка) - Плавное снижение темпа, глубокая растяжка и то самое чувство, когда ты мокрый, уставший, но абсолютно счастливый и окрыленный🧚 .
Кому подойдет? 🏃🏼♀️ Всем, кто хочет выйти из зоны комфорта, но боится перегрузок.💪 Мы бежим в твоем личном ритме. Главное - сделать первый шаг 🏃🏃🏃
↗️Точка сбора - спортзал 🔁 Западный обход 39/1 корп 4
↘️Завершение маршрута - тоже спортзал 🎯
🛣️ Маршрут бега будет меняться ,но основной останется прежним (наш район Самолетов✈️ )
🤗 Что нас ждет?
🤌Пробуждение (Разминка) - Мягко разбудим суставы, растянемся и настроим внутренний Wi-Fi на правильную волну ;
⚡Импульс (Основная часть) - Чередование легкого, расслабленного бега и мощных ускорений. Разгоним метаболизм и заставим эндорфины работать на полную!
🧘 Невесомость (Заминка) - Плавное снижение темпа, глубокая растяжка и то самое чувство, когда ты мокрый, уставший, но абсолютно счастливый и окрыленный🧚 .
Кому подойдет? 🏃🏼♀️ Всем, кто хочет выйти из зоны комфорта, но боится перегрузок.💪 Мы бежим в твоем личном ритме. Главное - сделать первый шаг 🏃🏃🏃